Services
Différents services adaptés en fonction de vos besoins et de votre budget
Activités
Tout ce dont vous avez besoin
Le sport: bon pour le corps et l'esprit!
Faire de l’activité physique régulièrement est un moyen efficace de prévenir de nombreux risques pour la santé, à tout âge. L’activité améliore le bien-être et la santé en général et aide entre autres à :
-
Prévenir les maladies chroniques tel que le cancer, le diabète de type 2 et les maladies du cœur
-
Améliorer l’attention, la concentration et les autres fonctions du cerveau, et donc maintenir une bonne santé mentale
-
Améliorer les capacités respiratoire
-
Améliorer le système cardio vasculaire pour une meilleure circulation sanguine
-
Diminuer le stress
-
Prévenir de l’ostéoporose (diminution de la densité osseuse) et de la sarcopénie (perte de masse musculaire) ainsi qu’à maintenir l’autonomie des seniors
Rejoignez-moi sur l'application mobile!
Téléchargez l'application Spaces by Wix app and rejoignez “Megane Lmry Coaching” pour voir les disponibilités et réservez votre créneau
