Motivation, soutien, encouragement : Je ne doute pas que vous manquiez de motivation si vous êtes sur ma page. Souvent, il suffit d’un petit coup de pouce pour se motiver davantage. C’est là que le coach intervient afin d’être un véritable allié pour vous aider à garder votre motivation et atteindre vos objectifs en vous accompagnant à rester discipliné, surmonter les obstacles et à tenir vos engagements. Le coach est là pour vous soutenir, vous encourager et vous guider tout au long de votre parcours.. Expertise : L’un des risques quand on débute avec un objectif précis, c’est d’avoir une ambition de temps trop courte, et de s’y mettre à fond. C’est souvent là que surviennent les blessures, la perte de motivation et l’échec de l’atteinte de l’objectif. Le coach est là pour vous aider à avoir des objectifs réalisables dans la nature et dans la durée Sur-mesure / individualisation: votre programme est élaboré en fonction de vos caractéristiques (condition physique, antécédents médicaux, contraintes personnelles etc.) et de vos préférences et adaptable à tout moment afin d’évoluer à votre rythme Sécurité : Le coach reste attentif aux mouvements pratiqués lors des séances pour vous apporter les corrections nécessaire afin d’optimiser les résultats tout en ayant la meilleur technique possible de façon à minimiser les risques de blessures Variété: En fonction de vos envies, le coach peut diversifier vos entrainements avec différents exercices et les adapter à vos envies et préférences, afin de maintenir votre intérêt et favoriser davantage les résultats. . Flexibilité : le coach s’adapte en fonction de vos disponibilités et lieux de rdv

En cas de blessure, on peut adapter les séances et varier les exercices afin de continuer de pratiquer une activité physique et ne pas rester immobilisé. Dans le cas de certaines blessures, je peux être en contact avec votre médecin et/ou kiné afin que nous travaillions ensemble. De plus, je travaille moi-même avec un Kinésithérapeute qui pourra m’apporter de précieux conseils quant à votre situation.

Absolument pas ! Quel que soit votre niveau physique ou mental, vos antécédents sportifs ou médicaux, je suis présente pour vous aider à progresser et atteindre vos objectifs et ce, peu importe vos capacités, le but étant d’avancer ensemble.

Contactez-moi directement pour réserver votre séance d'essai et profiter d'un tarif préférientiel sur cette séance.

Bien que je mette tout en œuvre pour vous fournir un accompagnement vous permettant d’atteindre vos objectifs, il est impossible de garantir des résultats spécifiques dans le coaching sportif. Chaque individu est unique et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre car ils dépendent de multiples facteurs tels que votre niveau de motivation, votre engagement, votre condition physique initiale et votre capacité à suivre les recommandations et plan d’entraînement mais également votre hygiène de vie, votre forme physique et mentale.

Non le certificat n'est pas obligatoire mais fortement recommandé. Vous vous engagez, le cas échéant, avoir la capacité de pratiquer. Avant de débuter un coaching, le client doit être en mesure de suivre les mouvements proposés en fonction de l'objectif qu'il aura choisi.

Par mesure d'hygiène, merci d'apporter votre propre tapis de gym. Une tenue de sport et baskets dans lesquelles vous êtes à l’aise, une serviette et une bouteille d’eau. Je m'occupe des autres équipements et matériels nécessaires.

Une séance dure généralement 1h mais cela peut varier en fonction de vos disponibilités et de vos demandes. Nous pourrons voir ceci ensemble. C'est du coaching personnalisé, tout l'intérêt est de personnaliser les séances ! Les prix varient en fonction de la durée de la séance

Voir Page Services - Coaching Personnalisé

Voir page Services - Coaching petit groupe

Oui, d'un BPJEPS Activités de la Forme option Cours Collectifs et option Haltérophilie/Musculation, qui me permet de faire du coaching individuel, ainsi que de diverses certifications. N’hésitez pas à me demander mes diplômes ainsi que ma carte d’éducateur sportif.

Confidentialité : Je m’engage à respecter la confidentialité de toutes les informations que vous partagez avec moi lors de nos séances de coaching. Vos détails personnels, vos problèmes et vos objectifs restent strictement confidentiels, sauf dans les cas où votre sécurité ou celle d’autrui est en danger. Je ne divulgue pas vos informations confidentielles à des tiers sans votre consentement explicite, sauf si la loi l’exige. Éthique : Je m’engage à respecter un code de déontologie professionnel, qui guide ma pratique selon des principes éthiques élevés. Je veille à agir avec intégrité, compétence, respect et responsabilité envers vous en tant que client. Je m’assure que nos interactions restent professionnelles, équilibrées et axées sur votre bien-être

Oui, je suis titulaire d’une police d’assurance Responsabilité Civile Professionnelle. Il vous est conseillé de souscrire à une police d'assurance responsabilité civile personnelle, le couvrant de tous les dommages qu’il pourrait causer à des tiers, de son propre fait. Vous pouvez également souscrire, en complément, à une assurance de dommage corporel liée à l’activité physique et sportive le couvrant pour sa propre intégrité physique. La responsabilité du Coach ne pourra être engagé en cas d’accident résultant de l’inobservation par le Client des consignes. Les dommages indirects (tel qu’un préjudice financier ou immatériel), ne pourront pas faire l’objet d’une indemnisation de la part du Coach.

Les règlements se font par chèque ou espèces avant le début de la séance. Possibilité de régler en 1, 2, 3 ou 4 fois en fonction de la formule choisie. Le 1er paiement est dû avant le début de la première séance.

En fonction de l'abonnement choisi, il est possible de payer en 2, 3 ou 4 fois. Le premier paiement doit se faire lors de la première séance et les autres les mois suivants.

Pour toute annulation de séance de la part du client, un délai de 24heures maximum est demandée en me contactant par mail, SMS, appel ou message sur l’application. Dans le cas contraire, elle vous sera facturée. Dans le cas ou je serais est à l'origine de l'annulation d’une séance, vous pourrez décaler la séance initialement prévue à une autre date.

En cas de retard du client pour une séance, la séance sera réduite pour se terminer à l'heure prévue, sauf si je suis disponible pour finir la durée prévue. En cas de retard supérieur à 20min, la séance est annulée et facturée. En cas de retard de ma part, la durée de la séance ne sera pas impacté. Si le client e peut pas dépasser le temps initialement prévu, une compensation sera effectuée lors de la séance suivante. En cas de retard supérieur à 20min de ma part, une séance de 30min sera offerte à titre de compensation. Quoiqu'il en soit, un arrangement à l'amiable sera trouvé dans l'intérêt du client.

Les tarifs indiqués sont pour la zone de La Possession à Ste Suzanne. Le prix peut effectivement varier en fonction du lieu où se déroulera la séance. Pour des déplacements dans les hauts (au-delà de 10min du litoral) et au-delà de Ste Suzanne ou de la Possession, un supplément sera facturé pour le déplacement. Il vous sera communiqué au préalable lors de nos échanges.